Was bedeutet EMDR

 

EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) ist eine innovative therapeutische Technik zur Behandlung von posttraumatischen Belastungsstörungen (PTSD) und anderen psychischen Störungen. Aber was genau ist EMDR und wozu dient es?

 

EMDR ist eine therapeutische Technik, die auf der Verbindung von bilateraler Stimulation (normalerweise durch Augenbewegungen) mit der geführten Wiederholung von Bildern, Gedanken und Empfindungen im Zusammenhang mit der zu behandelnden Störung basiert. EMDR wurde in den 1980er Jahren von der amerikanischen Psychologin Francine Shapiro entwickelt und hat sich bei der Behandlung von PTBS, Angstzuständen, Depressionen und anderen psychischen Störungen als wirksam erwiesen.

 

Die EMDR-Behandlung ist in mehrere Phasen unterteilt, die darauf abzielen, traumatische Erfahrungen zu identifizieren, das Individuum zu stabilisieren und die traumatischen Informationen neu zu verarbeiten, um die Symptome der Störung zu reduzieren. Während der Behandlung leitet der Therapeut den Patienten in die Wiederholung der traumatischen Erfahrungen ein, während sich der Patient auf die bilaterale Stimulation konzentriert.

 

EMDR hat sich bei der Behandlung von PTBS als wirksam erwiesen, kann aber auch zur Behandlung anderer psychischer Störungen wie Angstzustände, Depressionen und dissoziativer Störungen eingesetzt werden. EMDR ist besonders hilfreich für Menschen, die in ihrem Leben ein Trauma oder belastende Ereignisse erlebt haben, aber die Erfahrung nicht überwinden können und weiterhin unter den mit der Störung verbundenen Symptomen leiden.

 

Darüber hinaus hat sich gezeigt, dass EMDR die sportliche Leistung, Kreativität und das Gedächtnis verbessert. EMDR kann auch als Instrument zur Persönlichkeitsentwicklung eingesetzt werden, um Ihre Fähigkeit zu verbessern, mit Stress und Emotionen umzugehen.

 

 

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Zusammenfassend ist EMDR eine innovative Therapietechnik zur Behandlung von PTBS und anderen psychischen Störungen. EMDR basiert auf der Verbindung von bilateraler Stimulation mit der geführten Wiederholung von Bildern, Gedanken und Empfindungen im Zusammenhang mit der Störung. EMDR ist besonders hilfreich für Menschen, die in ihrem Leben traumatische oder belastende Ereignisse erlebt haben.

 

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